https://www.tazenews.com/news/136613/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b4%db%8c%d9%81%d8%aa%e2%80%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%a8-%da%a9%d9%86%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d8%a7%db%8c%db%8c%d9%85/
چگونه شیفت‌ کاری شب و خواب‌مان را مدیریت کنیم؟